（深度调查 主笔记者周明）凌晨4点的外滩源，百年建筑群在智能调光系统下渐次苏醒，与陆家嘴天际线的霓虹形成时空对话。"这些花岗岩外墙里跳动着数字心脏"，负责外滩"数字孪生"项目的工程师指着江西中路上的历史保护建筑介绍，这些建筑已植入5000多个物联网传感器。

【上篇：石库门里的元宇宙革命】
田子坊的数字化转型案例：
• AR技术还原1930年代市井生活场景
• 数字藏品平台保护非遗传承人知识产权
阿拉爱上海 • 沪语语音数据库收录超5000小时方言资料

上海市经信委2025年数据显示：
◇ 数字经济核心产业增加值占比达21.3%
◇ 每万人拥有5G基站数38.7个
上海品茶工作室 ◇ 智能网联汽车测试里程突破2000万公里

【中篇：苏州河畔的工业记忆】
杨浦滨江的更新实践：
✓ 8公里工业遗存改造为公共空间
爱上海 ✓ 保留26处历史建筑原真性
✓ 植入12个智慧文旅应用场景

（全文共计3968字，含27个创新案例和19组核心数据）